Cabinet de Sophrologue à Asnières-sur-seine

Sophrologue à Courbevoie

Tél. : 01 47 88 00 15 / Port. : 06 85 92 65 16

LES BÉNÉFICES

La sophrologie s’est d’abord développée dans le milieu médical pour être maintenant présente dans tous les domaines de la vie courante.

  • L’accompagnement du sophrologue permet à chacun de faire émerger ses propres ressources pour :
    • Gérer sa vie de manière constructive
    • Prendre du recul par rapport aux émotions désagréables
    • Développer le calme intérieur et l’harmonie
    • Envisager des projets et solutions positives
    • Développer l’estime et la confiance en soi
    • Améliorer la concentration, la mémoire et la créativité
    • Approfondir la connaissance de soi
    • Vivre en conscience le présent
    • Développer son énergie de vie.

  • Les applications de la sophrologie sont variées, notamment dans les domaines suivants :
    • Gestion du stress
    • Troubles du sommeil
    • Préparation aux événements suscitant de l’appréhension
    • Accompagnement aux changements et aux épreuves de vie
    • Acouphènes
    • Difficultés affectives
    • Souffrance au travail
    • Prévention des risques psychosociaux.