Cabinet de Sophrologue à Asnières-sur-seine

Sophrologue à Courbevoie

Tél. : 01 47 88 00 15 / Port. : 06 85 92 65 16

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est à la fois une science qui étudie la conscience, et un accompagnement psychocorporel s’adressant à tous.

  • Étymologiquement, le mot « sophrologie » signifie :
    « science de la conscience en harmonie ».
  • Créée en 1960 par un neuropsychiatre espagnol, le Professeur Alfonso Caycedo,
    la sophrologie représente une synthèse originale entre :
    • Les grandes Traditions orientales : Yoga, Bouddhisme, Zen
    • La pensée grecque classique (Hippocrate, Platon, Aristote) et la philosophie Phénoménologie (Hegel, Husserl, Merleau-Ponty)
    • Les connaissances occidentales contemporaines : Psychologie, Neurosciences, techniques de Relaxation utilisées en médecine (Schultz, Jacobson …).
  • Pour la sophrologie, corps et mental (sensations, pensées, émotions) sont étroitement liés.

Ainsi le travail corporel proposé par le sophrologue permet d’unifier les fonctions
du psychisme et le travail « mental » (en particulier au travers de visualisations) s’inscrit positivement dans la mémoire corporelle.

  • Le sophrologue utilise plusieurs approches visant à :
    • Dénouer en douceur les tensions
    • Harmoniser corps et mental
    • Épanouir les potentiels de chacun.

À travers l’accompagnement bienveillant du sophrologue, vous pourrez renforcer
vos propres ressources afin de développer une attitude sereine et positive au quotidien.