La sophrologie se développe de plus en plus dans les entreprises pour aider à lutter contre les phénomènes croissants de stress et prévenir les risques psychosociaux.

• Les indications majeures d’une intervention :
  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions
  • Développer l’assertivité et la confiance en soi
  • Se préparer à la prise de parole en public, aux entretiens, aux évolutions
    de poste
  • Développer la concentration et la créativité.
• Plusieurs formules (en fonction de la demande) :

  Interventions ponctuelles

  • Séminaire d’une journée
  • Atelier thématique d’une demi-journée.

  Interventions régulières

  • Cours de groupes (5 à 10 personnes maximum) : 1h ou 1h30
• Projet d’intervention personnalisé et devis sur demande.